Dulmo01
작은 선택부터
‘오늘’에서 평소 양, 줄인 양, 다른 선택을 기록하세요. 60초 쉬어 가기, 일일 돌아보기, 7일 추이와 주간 돌아보기를 이용할 수 있어요. 첫 3개 수업은 무료예요. 정상적이고 영양을 주는 식사를 지켜 주세요.
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Plus와 컬렉션
Plus는 전체 14개 수업, 30일 추이와 음식 장면 일러스트 8개 전체의 수집 자격을 제공해요. 일러스트를 열려면 연습으로 모은 연습 포인트가 필요하며, 구독만으로 즉시 모두 열리지는 않아요. 간식을 먹어도 연습 포인트는 줄지 않아요.
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내 공간과 사본
‘마이페이지’에서 12개 언어, 선택적 로컬 알림과 개인 기록과 분리된 샘플 공간을 이용해요. 데이터 내보내기는 시스템 공유 화면에서 JSON 파일을 만들어 직접 저장하게 해 줘요. 완전히 복원하는 백업은 아니에요. JSON 가져오기, 클라우드 백업, 기기 간 동기화는 없어요. 앱 삭제 시 로컬 데이터가 사라질 수 있어요.
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구매와 문의
구매한 Apple 계정으로 마이페이지에서 구매 복원을 이용하세요. 결제, 취소, 환불은 Apple이 처리하며 공식 링크는 아래에 있어요. 앱이나 개인정보 문의는 [email protected]에 Dulmo, 앱 및 iOS 버전, 재현 방법을 적어 보내세요. 비밀번호, 결제 정보, 불필요한 일기는 보내지 마세요. 고정 응답 시간은 보장하지 않아요.
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균형 잡힌 습관
Dulmo는 일반 교육 도구이며 의료 조언이나 효과 보장이 아니에요. WHO는 적당한 섭취와 균형 잡힌 식사를, NHS는 유리당과 통과일·우유에 자연적으로 든 당을 줄일 필요가 없다는 점을 설명해요. 목표를 위해 식사를 거르지 마세요. 개인 건강 문제는 자격 있는 전문가와 상담하세요. 공식 자료는 아래에 있어요.